食品・飲料 MCTオイルとは?オリーブオイルアマニ油との違いは?おすすめは?
少し前まで、油は、カロリーが高いので、ダイエットをしている人は 摂らないものの代表でした。また、健康にもあまりいい影響を与えない とされてきました。 ところが最近、質の良い油を少量摂ることが血糖値の急上昇を抑えたり 腸の調子を整えたり、体内...
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