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最近はスマホを持ち歩いているために、腕時計を しませんよね。 けれど、成人を迎えて成人式に出席する時に時計を つけたいと思った時に、どんな時計がいいのか悩み ますよね。 また、自分で時計を買う方もいるでしょうし、ご両親や 祖父母、親戚の方が...

もうすぐお正月がやってきますね。 お正月にはおせち料理やおもちなどを思いっきり 食べたいのですが、糖質を制限しなければならない 私のような人にとっては、つらいものがありますよね。 そこで、イオンのおせちで低糖質のシリーズの 気になる内容と価...

クリスマスが近づくと、スーパーやコンビニで シャンメリーを見かけますよね。 子供が喜びそうなデザインのボトルやパッケージで クリスマスのお菓子のコーナーに一緒に並んでいますね。 でも、シャンメリーって、アルコールは全く入って いないんでしょ...

もうすぐお正月がやってきますね。 初詣はいく派ですかいかない派ですか？ SNSを見ていると、まだ機微も座っていない生後2か月 くらい？の赤ちゃんをつれて、しかも夜中に初詣に 出かけている投稿を目にすることがあります。 あんなに小さな赤ちゃん...

ここのところ、ジャンプダイエットがよくテレビで 取り上げられますね。 つい最近では、「世界一受けたい授業」で林家たい平さん が「ゆるジャンプダイエットに挑戦しましたね。 また、「ソレダメ」で「跳ぶだけダイエット」が放送 されましたね。 毎日...

2011年11月6日「世界一受けたい授業2時間スペシャル」で 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチのやり方として 筋膜リリースが紹介されました。 挑戦した加藤浩次さんや丸山桂里奈さん柔軟性が増して 肩の痛みも軽減されてよろこんでいました...

2021年10月30日（土）の王様のブランチで大きなピーナッツ みたいな形の振動マシン「シェイプツインボール」が 紹介されました。 太ももに挟んで1回３分程度からブルブルと振動させるだけで 内転筋が鍛えられて脚痩せ効果が期待できるとのこと。...

赤ちゃんの1歳のお誕生日にケーキデビューをする家庭が 多いようです。 でも、離乳食後期～完了期なので、バターや牛乳、卵などを たっぷり使ったスポンジケーキに生クリームでデコレーション された市販品を食べさせてもいいのか迷ってしまいますよね。...

赤ちゃんが生まれてから毎日忙しくしていると、 あっという間に1歳のお誕生日がやってきます。 個人差はあるものの離乳も進み、色々な物が食べられる ようになっている時期ですね。 でも、バターや砂糖、薄力粉、卵などが材料に使われている スポンジケ...

スポンジケーキを何度か焼いていますが、底が硬くなります。 上の方はフワフワでいい感じということが続きました。 お菓子の本のレシピ通り砂糖、バター、薄力粉などの材料を 正確に計り、作り方もレシピ通りにやっているつもりなんですが、 失敗するんで...