バナナジュースは何歳から飲ませる？安全なのはいつ頃から？

バナナジュースの人気が急上昇しています。
甘くて飲みやすいうえ、栄養が豊富で、ダイエットに
取り入れることもできるんエスね。

健康や美容に効果が期待できるバナナジュースですが、
赤ちゃんや幼児には何歳から飲ませていいのでしょうか。

調べました。

バナナジュースの材料
バナナはいつから？量はどのくらい？
牛乳と豆乳はいつから？量はどのくらい？
はちみつを赤ちゃんに与える注意点
まおめ

バナナジュースの材料

バナナなジュースの材料は、レシピによって様々ですが、
比較的シンプルな材料は以下になります。

【材料（ 1 人分）】
バナナ1/2～2/3本
牛乳120ml
レモン汁小さじ2
ハチミツ大さじ1

これらをミキサーにかければ出来上がりです。
バナナh、蚊wの表面に茶色いシュガースポットと世bレる
斑点ができているくらい熟しているものが美味しいですよ。

また、使うバナナは、なまのものでなくても、スライスして
冷凍しておいたものでも美味しくできます。

牛乳の代わりに豆乳を使ってもいいですよ。
レモン汁は、風味付けと、ジュースの色の変色を防いでくれます。

はちみつは、まろやかな甘みをぷらすしてくれますね。

バナナはいつから？量はどのくらい？

バナナジュースの寺領えあるバナナは、すりつぶすことができ、
調理することなく食べられるので、離乳食に取り入れやすい食材
ですね。

【離乳食初期（5～6カ月）】
なめらかにすりつぶして、体調やご機嫌が良いなど子どもの様子を
見ながら、1日1回1さじずつ与える

【離乳食中期（7～8カ月）】
バナナは、舌でつぶせる硬さ（豆腐くらい）
1回当たりの目安量は20～30g

【離乳食後期（9～11カ月）】
バナナは歯ぐきでつぶせる硬さなので、粗くつぶすか
薄くスライスして、スプーンでつぶしながら与える
1回当たりの目安量は30~40g

【離乳食完了期（12～18カ月）】
薄くスライスしたり、手で持てるくらいのスティック状
にして与える
離乳食完了期（12～18カ月）

牛乳と豆乳はいつから？量はどのくらい？

赤ちゃんは大人と比べて消化機能が未発達で、たんぱく質を
分解する力が弱かったり、異物を防御する機能が未発達だったり
という特徴があり、アレルギーを引き起こしやすくなっています。

牛乳は、たんぱく質の分子量が大きいため、赤ちゃんが摂取
するとうまく分解できず、アレルギーを引き起こす可能性が
あります。

初めて牛乳を使うときは必ず加熱し、20?30mlくらいの少量
から始め、赤ちゃんの体調の変化などを注意深く見てくださいね。

赤ちゃんに牛乳をそのまま飲ませるのは、1歳を過ぎてから
にしましょう。

【離乳食初期（生後5～6ヶ月）の後半】
離乳食の材料に牛乳を使う前に、牛乳よりもたんぱく質の分子が
小さいヨーグルトを離乳食初期の後半から与え、乳製品に慣らして
おきましょう。

ヨーグルトは砂糖が入っていないプレーンタイプを選びます。
牛乳を与える量は、20～30mlから始めます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【離乳食中期（生後7～8ヶ月）～後期（生後9～11ヶ月）】
離乳食の中期からは、離乳食の進み具合や赤ちゃんの体調を
身て、牛乳を使っていくことができます。

生後7～8か月では、1回の食事で55ml、後半は75mlを目安に
使いましょう。
生後9～11ヶ月では、1回の食事で90mlが目安になります。

初めて牛乳を与える時は、必ず熱して下さいね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【離乳食完了期（生後1歳～）】