ガリガリ君のカロリーは低い!種類別のカロリーを調査

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食品・飲料

一般的なカップのバニラアイスは200~300kcal以上の
ものが多い中、ガリガリ君がアイスの中ではかなり
低カロリーなんですね。

アイスは、食べると体温が下がり、その体温を元に
戻すのに体内のエネルギー(カロリー)が消費されます。

ですから、アイスはカロリーが同じであれば、他の
スイーツなどよりも太りにくいんですね。

しかもガリガリ君はそれ自体が低カロリーですが
種類によってカロリーが違います。

そこで、ガリガリ君の梨やぶどう、チョコミントなど
様々な味のカロリーを調査しました。。

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ガリカリ君をカロリーの低い順に並べました

ガリガリ君は、王道のソーダやコーラ、季節のフルーツ
フレーバーなどの種類が豊富ですね。

ガリガリ君シリーズの中で最もリーズナブルな価格帯の
カロリーを日憂い順に並べました。

● コーラ味 45キロカロリー
● グレープフルーツ味 47キロカロリー
● 瀬戸内レモンスカッシュ味 54キロカロリー

● レモンティー味 56キロカロリー
● 巨峰味 57キロカロリー
● ぶどう味 57キロカロリー

● 白いサワー味 63キロカロリー
● スイカ味 63キロカロリー
● みかん味 64キロカロリー

● 梨 68キロカロリー
● ソーダ味 69キロカロリー
● いちごサワー味 66キロカロリー

● 元気ドリンク味 71キロカロリー
● マンゴー味 72キロカロリー
● ヨーグリーノ 77キロカロリー

● 北海道メロンソーダ味 82キロカロリー
● 東北ふじリンゴ味 82キロカロリー

ガリガリ君リッチシリーズ

ガリガリ君リッチシリーズは、ガリガリ君の中で
唯一ラクトアイスに分類されるシリーズです。

ラクトアイスには乳固形分が3.0%以上含まれており、
通常のガリガリ君シリーズに比べて濃厚な口当たりが
特徴です。

● リッチシリーズ温泉まんじゅう味 141キロカロリー
● リッチシリーズチョコミント味 130キロカロリー
● リッチシリーズチョコチップ味 150キロカロリー

● リッチシリーズクッキー&バニラ味 151キロカロリー
● リッチシリーズ黒みつきなこもち味 156キロカロリー
● リッチシリーズ抹茶あずき味 162キロカロリー
● リッチシリーズ塩ちんすこう味 134キロカロリー

大人なガリガリ君のカロリー

大人なガリガリ君は、果汁の含有量を通常より
増やすことで、果実そのもののジューシーさを
楽しむことができるシリーズです。

● 大人なガリガリ君みかん味 79キロカロリー
● 大人なガリガリ君白桃味 83キロカロリー
● 大人なゴールドキウイ味 95キロカロリー

● 大人なガリガリ君バナナ味 99キロカロリー
● 大人なガリガリ君 ゴールデンパイン 93キロカロリー

ガリガリ君が低カロリーな理由

ガリガリ君は、赤城乳業株式会社が1981年に販売開始以来、
約40年間消費者に愛され続けている氷菓です。

「子どもが遊びながら片手で食べられるように」という
思いのもと、かき氷をアイスキャンディーでコーティング
することで、溶けにくく棒が抜けにくいあのおなじみの
フォルムが完成されました。

つまり、ガリガリ君は、かき氷だからカロリーが
低いんですね。

だからといって、食べ過ぎると、糖分の摂りすぎに
なりますので、ダイエット中に食べる時には、
食べ過ぎないように注意してくださいね。

まとめ

手軽に食べられるガリガリ君は、リッチシリーズ
黒みつきなこもち味でも156キロカロリーという
低カロリーなんですね。

ガリガリ君のコーラ味は42kcalという日憂いカロリー
です。

ちょっと疲れた時に甘いものが食べたいと思ったら
安心して口にできますね。