ダイエット ゆるジャンプダイエットVSジャンプダイエットのやり方の違いを比較
ここのところ、ジャンプダイエットがよくテレビで 取り上げられますね。 つい最近では、「世界一受けたい授業」で林家たい平さん が「ゆるジャンプダイエットに挑戦しましたね。 また、「ソレダメ」で「跳ぶだけダイエット」が放送 されましたね。 毎日...
ダイエット 
ダイエット 筋膜をほぐす筋膜リリースの痩せる効果が期待できる理由
2011年11月6日「世界一受けたい授業2時間スペシャル」で 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチのやり方として 筋膜リリースが紹介されました。 挑戦した加藤浩次さんや丸山桂里奈さん柔軟性が増して 肩の痛みも軽減されてよろこんでいました...
ダイエット シェイプツインボールの口コミや効果は？最安値で買うには
2021年10月30日（土）の王様のブランチで大きなピーナッツ みたいな形の振動マシン「シェイプツインボール」が 紹介されました。 太ももに挟んで1回３分程度からブルブルと振動させるだけで 内転筋が鍛えられて脚痩せ効果が期待できるとのこと。...
赤ちゃん 赤ちゃんの1歳のお誕生日にスポンジケーキ（市販品）はどうする
赤ちゃんの1歳のお誕生日にケーキデビューをする家庭が 多いようです。 でも、離乳食後期～完了期なので、バターや牛乳、卵などを たっぷり使ったスポンジケーキに生クリームでデコレーション された市販品を食べさせてもいいのか迷ってしまいますよね。...
赤ちゃん スポンジケーキは赤ちゃんにいつから？生クリームが赤ちゃんにダメな理由は
赤ちゃんが生まれてから毎日忙しくしていると、 あっという間に1歳のお誕生日がやってきます。 個人差はあるものの離乳も進み、色々な物が食べられる ようになっている時期ですね。 でも、バターや砂糖、薄力粉、卵などが材料に使われている スポンジケ...
食品・飲料 スポンジ ケーキの底が固い5つの理由と上手に作るコツ
スポンジケーキを何度か焼いていますが、底が硬くなります。 上の方はフワフワでいい感じということが続きました。 お菓子の本のレシピ通り砂糖、バター、薄力粉などの材料を 正確に計り、作り方もレシピ通りにやっているつもりなんですが、 失敗するんで...
季節の行事 100均のクリスマスグッズはいつから並ぶ？自宅をおしゃれに飾るには
気がつけば今年も10月の半ばに差し掛かります。 10月30日のハロウィンが終わると、クリスマスがやって きますね。 おうちの中をクリスマス気分で盛り上げるのに、100均で 販売されるグッズがいつから店頭に並ぶのか気になり酢ね。 そこで、ダイ...
季節の行事 クリスマスに七面鳥を食べるのはどうして？ケンタッキーは日本だけ
クリスマスのごちそうとしてキリスト教圏では七面鳥を 食べますが、日本ではケンタッキーフライドチキンが 主流ですね。 また、七面鳥は英語でターキーといいますが、実はこれ、 「トルコ」という国のことを意味するんです。 クリスマスに七面鳥をたべる...
食品・飲料 ローストチキン（鶏肉）に火が通らないのはなぜ？どうすればいい
スーパーで、おいしい鶏肉が、手に入りやすくなりましたね。 自宅で、オーブンやグリル、フライパンなどを使って おいしいローストチキンを簡単に料理できますね。 つくれぼやクックパットの殿堂入りなどの人気のレシピも すぐに調べることができますね。...
食品・飲料 大豆ミートは鶏肉のカロリーより高い？どんなところがデメリット
ここのところ大豆ミートが人気沸騰ですね。 ダイエットのためにたんぱく質をしっかり摂りつつ カロリーを抑えたい方や健康のためにヘルシーな食材を 取り入れたいなど、理由は様々ですね。 この大豆ミートは鶏肉のカロリーより高い場合もあるんですね。 ...