大人の粉ミルクは、2014年急伸制約から発売になって以来
他社からも次々と発売になるほど爆発的な人気です。
元々赤ちゃん用粉ミルクを飲んでいた人たちからの声で
できた大人用粉ミルクは、色々な栄養成分をプラス
しています。
それでは、大人の粉ミルクの選び方といつ飲むと
いいのかを調べました。
大人の粉ミルクの選び方は配合している成分で
大人の粉ミルクは、発売されている各社の特著によって
選びかたが違います。
それぞれの特徴をまとめました。
大人のための粉ミルク ミルク生活の特徴
大人向け粉ミルクの中で、ビフィズス菌を配合している
ところが特徴です。
配合されているビフィズス菌BB536はしっかりと生きて
腸まで届きます。
ラクトフェリンやカルシウム・鉄などもしっかり配合されている上、
DHAや中鎖脂肪酸なども含まれています。
「健康をキープする」ことを意識して栄養素をバランスよく配合
しています。
あまりにも人気がありすぎて、生産が追い付かず、一時、販売休止
になったほどです。
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大人の粉ミルク（救心製薬）の特徴
極限まで乳糖をカットしているので、牛乳でお腹が
ゴロゴロする人におすすめです。
個包装になっているため、計量する必要がありません。
飲みたいときにサッと飲めるし持ち運びも簡単なので、
職場や旅先などに気軽に持っていけますよ。
ヨーグルト風味なので、牛乳の味に抵抗感がある方でも
飲みやすいです。
鉄分は含まれていませんが、カルシウムや各種ビタミンも
豊富に配合されているので、牛乳の代用ができます。
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プラチナミルクfor バランス（雪印ビーンスターク）の特徴
牛乳と母乳の良いとこどりをしたような栄養バランスが
絶妙なところが特徴です。
また、価格も低めなので続けやすいですね。
1食あたり82kcalとやや高カロリーですが、カルシウムや
ビタミンD・鉄分などの基本的な栄養素が加わっています。
メーカーのモニター調査で、約8割の方が飲みやすいと
回答していますので、初心者でも安心してトライできますよ。
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おとなのミルク習慣プレミアム（伊藤忠食品）の特徴
忙しい毎日の中で手軽にタンパク質を摂れるよう、ホエイ由来の
ミルクプロテインを 3,700mg配合しています。
タンパク質補給を目的としているのが特徴です。。
日本人のタンパク質の摂取量は、20年前と比べて1割減少している
と言われています。
タンパク質は、日々を健康に過ごすために必要な栄養素です。
日頃、たんぱく質が取れていない方や、健康をキープしたい
シニア層の方などにおすすめです。
そのまま飲む以外にも、青汁やコーヒー、カルボナーラや
ミネストローネなどの料理に入れても相性がいいですよ。
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カラダ届くミルク 300g（アサヒグループ食品）の特徴
コラーゲンやグルコサミンなど50種類の栄養を手軽に摂取
できるのが特徴です。
ほのかな甘みがあり、飲みやすい味で、口コミでは、コーヒーに
入れるとバニラのフレーバーコーヒーのようになっておいしい
という声が多いです。
その他にも、シチューやヨーグルトに入れるなど、工夫次第で
さまざまにアレンジができます。
1食分のカロリーが比較的低いなので、ダイエット中の方が
利用しやすいですよ。
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大人の賢い粉ミルク（ユニマットリケン）の特徴
魚や乳製品を日常的に摂りづらいという方でも、これらの
栄養を手軽に摂取できるのが特徴です。
北海道産のスキムミルクに、DHAやラクトフェリンなどを
配合した、大人向け粉ミルクです。
カルシウムや鉄はもちろん、各種ビタミンやミネラルも
含まれており、さまざまな栄養素をバランス良く補給する
するのに向いています。
水やお湯にそのまま溶かして飲む方法が一番簡単ですが、
魚由来のDHAが含まれているためか、やや生臭いという
口コミもあります。
風味が気になる方は、シチューなどの料理に混ぜて
使うといいですよ。
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大人の粉ミルクをいつ飲むかは目的によって違う
テレビで見て、気になっていたのですが…
粉ミルクと言えば、赤ちゃんですよね
粉ミルクのみで大きくなっちゃうほど栄養豊富私的には牛乳を極力飲むようにしているんですけど、切らしている時の代用品としてどうかと…https://t.co/P8xjVBufJl
— ぼっち@家庭菜園・ガーデニング・・・ (@boxtutifx) September 23, 2017
大人の粉ミルクは、摂取する目的や愛お好みなどによって
選ぶことができます。
牛乳だとお腹がごろごろするので、代わりに飲む、という方は、
牛乳を飲んでいる時とおないタイミングで飲むといいです。
筋肉をつけたい方は、プロテインと一緒に運動後に飲むと
いいですね。
音尿粉ミルクを少量のぬるま湯でドロッとしたミルクジャム
のようにして、トーストな塗って食べるなら、朝食や昼食の時
でもいいですね。
コーヒーに入れて飲むなら、あなたのティータイムに飲むと
良いですね。
大人の粉ミルクをいる飲むかは、あなたの飲み方のタイミング
で、つでもいいんですよ。
これといった決まりはありません。
お好きな移管にお好きな飲み方でいいですよ。
まとめ
大東亜の粉ミルクの選び方は、飲む目的によって
選ぶといいですね。
いつ飲むのかも、決まりはありませんので、あなたの
タイミングで、いつのんでもいいですｙｐ。
