最近、あちこちのニュースやテレビ番組で
マリトッツォを見かけます。
イタリア・ローマの伝統的な菓子パンで、コロン
としたパンにたっぷりのクリームが挟んであります。
スタバでもこのマリトッツォが食べられるんですね。
そこで、気になるカロリーや太らない食べ方、スタバの
売っている店などを紹介します。
スタバのマリトッツォのカロリー
通常スターバックスでは、公式HPにカロリーが
記載されています。
ですが、マリトッツォは、現在東京の3店舗しか
扱いがないため、記載がないんですね。
そこで、カルディのマリトッツォのカロリーを
調べてきたところ、256kcalでした。
あまり大きくないということもあって、生クリームが
たっぷり挟んである割にはカロリーが高くないなあと
思いました。
次に、スタバの形とよく似たデリッシュキッチンの
マリトッツォのカロリーは283kcalです。
なので、スタバのマリトッツォのカロリーは、300kcal
位なのではないかと予想します。
スタバのマリトッツォ２種類その値段は
スタバのマリトッツォは、現在2種類あります。
一つは「マリトッツォノッチョーラ」、もう一つは
「マリトッツォランボーネ＆フラーゴラ」です。
マリトッツォノッチョーラは、クリームの中にヘーゼル
ナッツのペーストとヘーゼルナッツソースが入って
います。
上にはココアパウダーが、かかっています。
ヘーゼルナッツは、カロリーは高めですが、低糖質
ですよ。
マリトッツォランボーネ＆フラーゴラは、ストロベリー
ピューレとラズベリーピューレのソースが入っている
甘酸っぱい味わいが人気です。
上にはラズベリーパウダーがかかっています。
値段んは、どちらも418円（税込み）です。
マリトッツォの太らない食べ方
スタバのマリトッツォは、300kcal程度と予測
しました。
可ローだけで見ると、1個だけ食べるなら、それほど
高いカロリーではないですね。
でも、一度に2個、3個食べるとなると高カロリーに
なってしまいますね。
マリトッツォの太らない食べ方の一つは、一度に
食べるのは1個か2個にしておくことですね。
もう一つは、パンと生クリームという糖質と乳脂肪
の吸収を穏やかにするように食べることです。
糖の吸収を穏やかにするには、マリトッツォだけを
ｔくぁべるのではなく、野菜やたんぱく質を食べた
てから最後にマリトッツォを食べることです。
生野菜のサラダをたべて、ソーセージやゆで卵や
サラダチキンのようなたんぱく質を食べてから
マリトッツォを食べると、糖の吸収が穏やかに
なるんですよ。
私は、現在、糖尿病の治療中ですが、この食べ方で
甘いお菓子を食べています。
この食べ方だと、マリトッツォだけを食べると、急激に
上昇する血糖値が穏やかになるんですね。
マリトッツォだけを食べるより太りにくい食べ方
だと、太るからと我慢して食べないというストレス
がなくなりますよ。
マリトッツォを売ってる店（店舗）はどこ？
マリトッツォは、日本に入ってきたばかりなので
スタバで売ってる店（店舗）は、3店舗しかありません。
今のところ売ってる店（店舗）は、「プリンチ」という
パン屋さんのみで、プリンチが入っているスタバ店舗
が2店舗、プリンチ単独店舗が1店舗の3店舗です。
【マリトッツォを売ってる店（店舗）】
スターバックスリザーブロースタリー東京
スターバックスリザーブストア銀座マロニエ通り
プリンチ代官山T－SITE
【スターバックスリザーブロースタリー東京】
【スターバックスリザーブストア銀座マロニエ通り】
【プリンチ代官山T－SITE】
スタバのマリトッツォはお取り寄せができる？
スタバのマリトッツォは、今のところお取り寄せが
出来ません。
お取り寄せができるのはカルディのマリトッツォ
なんですね。
以下の記事にお取り寄せ情報をまとめました。
まとめ
スタバのマリトッツォのカロリーは、公表されて
いませんが、300kcal程度と推測されます。
糖の吸収が穏やかになる食べ方で、是非食べたい
ですね。
現在東京の3店舗しか売っている店がありません。
全国のスタバの店舗で買えると嬉しいですね。
