食品・飲料 お麩のカロリーや糖質や栄養価は?アレルギーを起こす場合は?
「お麩」は、日本で昔から食べられていmすよね。 それ自体には味がなく、料理の脇役やみそ汁やお吸い物の 具のイメージが強いですね。 でもじつは、お麩はヘルシーでたんぱく質やミネラルが 豊富なダイエット向きの食材でもあるんですよ。 お肉の代わり...
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